Stress

STRESS

De zes anti-stressregels:

1. Hou van je bed zoals van jezelf.

2. Rust overdag goed uit, zodat je 's nachts goed kan slapen.

3. Doe zo weinig mogelijk, of laat het anderen doen.

4. Als je plots zin hebt om te werken, ga zitten en

wacht tot het overgaat.

5. Doe vandaag niet wat morgen kan.

6. Als je iemand ziet rusten... help hem.